Kandake Kweensize stellt hier in unregelmäßigen Abständen Videos/ Musikvideos bereit zum Thema "Mädchen brauchen Vorbilder" - bleibt bunt und schön.

Blessed Love Kandake-Kweens and Warrior-Princesses all over thy EartH.

 

Diesmal ein YOGA VIDEO "BREATHWORK" von JAH9

....für euch.

Laß Dich inspirieren, deinem Körper und deiner Seele etwas gutes zu tun.

Ich habe mich dazu diszipliniert, mind. 1 Tag in der Woche für meine Haut-und Haarpflege zu reservieren. Ich liebe natürliche Treatments. Als ausgebildete Haar-u. Hautexpertin für Haut&Haar-Gesundheit kann ich sagen: Die Natur hat alles, was wir brauchen um uns zu pflegen und schön zu bleiben.

Honig & Cafe´ Treatments: ( den Cafe´nach dem Cafe´kochen nicht wegwerfen - sondern einige Teelöffel abtrocknen lassen u. mit Honig mischen) liefert sowohl Gesich als auch dem ganzen Körper ein billiges und wertvolles Treatment zum auftragen, oder auch als Körperpeeling zu verwenden.

Probiert es mal aus. ( mit peelen bitte sehr vorsichtig sein! Bitte die Augen und alle empfindlichen Körperstellen aussparen! Bei empfindlicher Haut und Akne nicht peelen!!! Honig allein ist beruhigend und spendet heilende und feuchtigkeitsspendende Hautpflege...also ohne Cafe´gehts auch :-)

Nimm Dir Zeit für deinen Körper und auch der Seele tut es gut, wenn Du dich mal um Dich selbst liebevoll kümmerst. 

Wer bin ICH? Das ist eine gute und wichtige Frage, finde ich. Und vor allem auch die Frage: Wer möchte ICH gerne sein?

Um sich selbst sozusagen neu erfinden zu können, aber auch wieder zu finden -  in dem ganzen Alltagstrubel -  ist es wichtig, sich in Ruhe mal hinzusetzen und mit sich alleine ein bisschen Zeit zu verbringen.

Erlaube dir zu Träumen und lass dich von den Beispielen anderer inspirieren, die dir persönlich am besten gefallen.

Selbstbewustsein ist wichtig und es ist richtig, sich inspirieren zu lassen von anderen Frauen und Mädchen. Mädchen sind zusammen stark! 

WE ARE TOGETHER STRONG!

IF U LIKE MEDITATION AND UNDERSTAND ENGLISH, LISTEN WHAT JAH9 TEACH U AT HER WEBPAGE: https://www.jah9.com/nts/week1day1

U CAN LISTEN FREE ON SOUNDCLOUD TO HER READING OUT OF THE BOOK "MEDITATION & JEWELS OF KNOWLEDEGE" 

I THINK THIS IS VERY INSPIREING - AND NICE TO LISTEN JAH9 WARM VOICE.

Viel Freude mit dem Video"Seated Breathwork" und dem Hörbuch" Meditation & Jewels of Knowledge " aus dem gelesen wird von Jah9. 

...und vielleicht sind diese  Atmungs - Übungen  jetzt richtig gut für Dich - leg los!

ONE LOVE , ONEblackHEART, ONE EartH, 

eure Cista D. SEBULON.

 

ein Beitrag von KANDAKE KWEENSIZE.