"Waldbaden. Orte zum Kraft tanken in Baden-Württemberg." So lautet der Titel dieser Veröffentlichung von Annette Maria Rieger. So`n neumodisches Zeug? Aber nicht doch: ein Reiseführer zur Entdeckung der heimischen Wälder. Denn das Gute liegt so nah...

Shinrin Yoku, das "Baden in Waldluft" wird in Japan tatsächlich ärztlich verordnet.

Na, daß die das auch mal gemerkt haben, wir Deutsche mit unserem Waldtick wissen das doch schon lange! So mag sich mancher altgedienter Waldwanderer sagen. Wozu also so ein Buch? Ein weiterer Wanderführer?

Tatsächlich bietet das Buch eine ebenso reizvolle wie informative Annäherung an die heimischen Wälder. Der Autorin gelingt es mit einer bisweilen geradezu lyrischen Sprache, den Charakter der verschiedenen Wald-Landschaften Baden-Württembergs darzustellen, wozu natürlich auch die stimmungsvollen Bilder beitragen. Dazu kommt in gut verdaulichen Happen dargereichtes Wissenswertes rund um den Wald und seine Bewohner sowie zu den einzelnen Regionen. Übungsanleitungen geben Tipps für ein intensiveres Walderlebnis.

Aus sieben Regionen werden jeweils besondere Orte und Waldwanderwege vorgestellt, am Ende jedes regionalen Abschnitts gibt es eine Liste mit weiteren lohnenden Zielen. Text und Bild sind angenehm aufbereitet - ein Buch, das rundum Lust macht, in die verschiedensten Waldstimmungen einzutauchen und vielleicht auch etwas Neues ganz in der Nähe zu entdecken!

Und: "Baden in Waldluft" stärkt das Immunsystem und die Atmungsorgane!

 

 

Annette Maria Rieger: Waldbaden
Orte zum Krafttanken in Baden-Württemberg

144 Seiten, 90 Farbfotos, Klappenbroschur
18 Euro
ISBN 978-3-7630-2832-0
2019, Belser Verlag, Stuttgart

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